春季腸道(dào)病毒感染高(gāo)發,媽咪愛幫寶寶提升自(zì)身保護力

　　驚蟄過後,不隻是冬眠的動物們出土活動,病毒、細菌等微生物也(yě)開(kāi)始生長繁殖,活躍了(le)起來(lái),多種春季傳染病會(huì)相繼進入高(gāo)發期。比如手足口病就會(huì)在每年3月開(kāi)始出現(xiàn)上(shàng)升,4~7月時(shí)迎來(lái)第一個發病高(gāo)峰。

　　這(zhè)種情況下(xià),防禦系統還未完善的嬰幼兒便成了(le)“易感人群”。在照看(kàn)寶寶方面,媽媽們需更精心。除了(le)做好(hǎo)預防接種外(wài),要想少生病,提升孩子的免疫力是很(hěn)重要的一環。

　　對(duì)于免疫力的提升,我們通常要從(cóng)飲食、運動、睡眠等方面入手。飲食上(shàng)乳兒期要保證孩子每日充足的奶量,當母乳不足時(shí),可以加上(shàng)配方奶粉來(lái)補足。随着孩子的月齡增長,要适時(shí)逐一添加輔食。孩子斷奶後至3歲之前,每天也(yě)要有500ml左右配方奶粉的攝入,膳食中葷素搭配要合理(lǐ),多吃應季新鮮蔬菜與水(shuǐ)果,不要過飽喂食。

　　同時(shí)可以适當科學的補充媽咪愛益生菌,促進食物消化吸收、調節和(hé)改善腸道(dào)微生态環境,幫助改善人體免疫能(néng)力。因爲身體裏絕大(dà)部分的免疫系統都在腸道(dào)裏(大(dà)約占了(le)80%),而腸道(dào)内的“菌”隊平衡,腸道(dào)免疫功能(néng)才會(huì)正常。媽咪愛也(yě)可以更直接的預防手足口、諾如病毒等腸道(dào)病毒引起的傳染病。同時(shí),媽咪愛益生菌含有的多種維生素和(hé)鋅、鈣等微量元素,也(yě)能(néng)促進寶寶生長發育。

　　運動方面,對(duì)于小(xiǎo)寶寶最佳運動推薦是撫觸與被動體操,大(dà)一點的可以進行平衡木(mù)、踢球等遊戲,每天保持1-2小(xiǎo)時(shí)的戶外(wài)玩(wán)耍即可。而4-6歲的孩子可以接受中等強度的體育訓練,如慢跑、慢速遊泳、平路騎單車等。

　　睡眠也(yě)與免疫功能(néng)、抗疾病能(néng)力的提高(gāo)有着密切的關系。所以要注意保證孩子充足且高(gāo)質量睡眠,同時(shí)也(yě)可以有效緩解春困。

　　除了(le)以上(shàng)幾點,在季節、氣候變化時(shí),及時(shí)爲孩子增減衣物。嬰幼兒使用(yòng)的奶瓶、奶嘴、餐具在使用(yòng)前後均應充分清洗,每日進行消毒。不過很(hěn)多人可能(néng)隻是用(yòng)開(kāi)水(shuǐ)燙一下(xià),認爲能(néng)起到(dào)消毒的作(zuò)用(yòng)。但(dàn)其實,餐具在開(kāi)水(shuǐ)淋燙後,細菌數值下(xià)降很(hěn)少,效果也(yě)并不明(míng)顯。要真正達到(dào)消毒效果必須具備兩個條件:一個是溫度,另一個是時(shí)間。多數引起胃腸道(dào)疾病的細菌需要經100℃高(gāo)溫作(zuò)用(yòng)1-3分鐘(zhōng)或80℃加熱10分鐘(zhōng)才能(néng)死亡。還要讓孩子飯前便後勤洗手,居室合理(lǐ)通風(fēng),盡量避免帶孩子到(dào)人員較多或相對(duì)密閉的公共場所活動。

　　做好(hǎo)這(zhè)些(xiē)全方位的守護,可以有效防範疾病。若孩子出現(xiàn)身體不适也(yě)不要驚慌,及時(shí)就醫(yī)。