“三孩”政策落地，如何實現(xiàn)優生優育？

　　近日，一則關乎民生的消息重磅來(lái)襲，關于修改人口與計(jì)劃生育法的決定終于敲定了(le)！除了(le)把三胎政策寫進法律裏，爲鼓勵生育國家還出台了(le)各種配套支持，減輕家庭生育、養育及教育的負擔。這(zhè)樣一來(lái)，爲父母們解決了(le)不少後顧之憂，但(dàn)生兒育女從(cóng)來(lái)不是一件小(xiǎo)事(shì)，在讨論體力、精力和(hé)财力之餘，别忘了(le)還有一件重要事(shì)情--優生優育！

　　規避風(fēng)險，保證“優生”

　　所謂“優生”，指的是從(cóng)懷孕前着手，避免孕前、孕期任何對(duì)胎兒的不利影響，減少遺傳性疾病和(hé)嬰兒出生缺陷的發生，提高(gāo)健康胎兒的出生率。

　　因此，在懷孕前夫妻雙方就要做好(hǎo)生理(lǐ)和(hé)心理(lǐ)上(shàng)的準備，進行孕前優生健康檢查。而在孕期則要定期産檢，接受早孕監測、到(dào)醫(yī)院進行建檔，方便孕産期全程管理(lǐ)，按照時(shí)間節點進行産前篩查；同時(shí)要注意保證營養充足均衡，從(cóng)懷孕前3個月開(kāi)始，補充葉酸至懷孕後3個月；平時(shí)還要注意休息，保證睡眠，盡量保持心情愉悅；如需使用(yòng)藥物，一定要在醫(yī)生指導下(xià)使用(yòng)；分娩後要做好(hǎo)新生兒遺傳代謝(xiè)性疾病篩查和(hé)聽力篩查，做好(hǎo)新生兒及産婦的護理(lǐ)。

　　科學育兒，做好(hǎo)“優育”

　　這(zhè)裏所說的“優育”，指的是養育和(hé)教育兩個層面。所謂養育，就是以促進寶寶生長發育和(hé)身體健康爲最終目标，實施各種養育照護方法。比如進行身體鍛煉，防治疾病，以及最關鍵也(yě)是最基礎的--提供全面且均衡的生命早期營養，促進兒童早期發展。

　　出生伊始，“母乳”是媽媽能(néng)給寶貝最好(hǎo)的禮物。在條件允許的情況下(xià)，建議(yì)媽媽至少純母乳喂養6個月以上(shàng)，6個月後添加輔食後進行部分母乳喂養至寶寶2歲及以上(shàng)，使寶寶獲得最好(hǎo)的營養供給基礎。

　　6個月後，可以嘗試引入各種輔食，完成從(cóng)全乳類喂養到(dào)以乳類食物爲主、健康膳食爲輔的模式轉換，讓寶寶的膳食營養攝入全面且均衡。

　　此外(wài)，營養補充還有一個非常重要的原則--遵循“木(mù)桶理(lǐ)論”，補充“營養短闆”。比如對(duì)兒童生長發育至關重要又容易缺乏的維生素A、維生素D、鐵(tiě)和(hé)鋅等。其中，在0-3歲兒童中，又以維生素A和(hé)維生素D的缺乏情況更爲普遍，更嚴峻。

　　與别的營養素不同，維生素AD存在胎兒期儲備不足、膳食來(lái)源不足的問題，所以，寶寶出生後需要預防性補充。維生素AD對(duì)兒童多個系統的發育都很(hěn)重要，一旦攝入不足，不僅會(huì)影響孩子視(shì)覺和(hé)骨骼的發育，還會(huì)造成免疫力下(xià)降而增加感染的風(fēng)險，身高(gāo)增長和(hé)腦(nǎo)發育也(yě)會(huì)受到(dào)影響，缺鐵(tiě)性貧血發生率也(yě)會(huì)增加。

　　在我國，兒童維生素AD缺乏及不足的比例比我們想象中大(dà)得多，14歲以下(xià)兒童中有将近一半（47.98%）維生素A水(shuǐ)平是不達标的，維生素D缺乏與不足率也(yě)超過了(le)半數。

　　因此，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用(yòng)專家共識》及《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補充指導》，從(cóng)我國國情出發，強調寶寶從(cóng)出生起，應每天預防性補充維生素AD制劑，也(yě)就是媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑，每天一粒堅持持續補充到(dào)3歲，爲寶寶生命早期的營養打下(xià)良好(hǎo)的基礎，更是一份長期的“健康投資”。

　　最後，在小(xiǎo)孩生長發育過程中，家長們也(yě)要關注其體格發育和(hé)精神心理(lǐ)行爲發育相關指标,在教育上(shàng)扮演好(hǎo)“引導者”和(hé)“監護者”的角色，全面達到(dào)“優育”标準。