學這(zhè)四招 讓寶寶變身“幹飯人”

  對(duì)于媽媽來(lái)說，看(kàn)到(dào)孩子大(dà)口大(dà)口吃飯，是非常幸福的事(shì)情，但(dàn)不少寶寶吃飯時(shí)都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，不如不願意吃飯，邊玩(wán)邊吃等，讓媽媽非常的苦惱。寶寶不願意吃飯的原因有很(hěn)多，媽媽了(le)解以下(xià)4點，能(néng)夠讓寶寶愛上(shàng)吃飯哦！

  一、食物不合胃口

  方法：換着花(huā)樣做菜，提高(gāo)寶寶食欲

  給寶寶做吃飯時(shí)，父母要講究營養均衡，并且要變換着花(huā)樣做。經常變化花(huā)樣，可以讓寶寶感到(dào)好(hǎo)奇，從(cóng)而促進寶寶食欲。另外(wài)，給寶寶做菜時(shí)，要選擇顔色新鮮的食材。

  二、寶寶覺得耽誤了(le)玩(wán)耍

  辦法：定點吃飯

  首先，媽媽要讓寶寶養成良好(hǎo)的飲食模式，吃飯前先洗手，然後準備好(hǎo)碗筷、帶上(shàng)圍兜。這(zhè)樣固定模式目的是讓寶寶明(míng)白(bái)，吃飯時(shí)間到(dào)了(le)，應收起玩(wán)具，關掉電視(shì)。

  三、寶寶還不餓

  辦法：了(le)解寶寶的飽餓情況

  寶寶不吃飯有可能(néng)是他(tā)不餓，父母平時(shí)要注意觀察寶寶的活動量。如果寶寶白(bái)天活動量少，不吃飯千萬不要強求。

  四、零食吃多了(le)

  辦法：控制寶寶吃零食

  日常生活中，給寶寶吃健康零食，比如水(shuǐ)果、酸奶等。請(qǐng)注意，給寶寶吃零食要适量，以免影響吃正餐。