孩子吃飯問題一直是家長們的難題,要麽精心準備一小(xiǎo)時(shí)孩子就吃一兩口,要麽孩子吃的不少還瘦了(le),要麽吃點兒就說肚子脹肚子疼…吃多了(le)吃少了(le)都不行!尤其一到(dào)換季或是開(kāi)學季,孩子更容易出現(xiàn)食欲不好(hǎo)、消化不良等問題,家長們焦頭爛額,紛紛感慨養娃太難了(le)!
消化不良的原因多種多樣,主要是由于嬰幼兒消化系統發育不成熟,不适應食物或者食物的變化,所以在喂養不當、冷熱失調或感染的時(shí)候,就容易引起胃腸道(dào)消化吸收功能(néng)的紊亂,而發生消化不良。
合理(lǐ)喂養,培養良好(hǎo)的飲食習慣對(duì)孩子的健康十分有益。家長不要因爲感覺孩子年齡大(dà)一些(xiē)了(le),就對(duì)孩子的飲食放(fàng)松警惕。豐富的食物,做到(dào)均衡飲食,是保證寶寶能(néng)攝入充足營養物質的基礎。但(dàn)不要過度喂養,暴飲暴食。有些(xiē)家長總怕餓着孩子,每餐都要喂到(dào)孩子吃不下(xià)才停止,甚至還會(huì)追着喂飯…殊不知(zhī)孩子還在發育過程中,消化能(néng)力有限,胃内的消化酶數量有限,活力也(yě)不像成人那麽高(gāo),吃太多食物會(huì)加重胃腸的負擔,引起消化吸收的障礙。
其實每餐吃到(dào)适量,保證生長發育的正常營養供應就好(hǎo)。有些(xiē)家長知(zhī)道(dào)孩子的消化吸收能(néng)力不太好(hǎo),就把食物做的特别精細,這(zhè)樣往往會(huì)流失大(dà)量的營養成分,而适當讓孩子接觸粗糧對(duì)胃腸道(dào)發育是很(hěn)有幫助的。另外(wài),也(yě)要做到(dào)飲食要規律,三餐定時(shí),盡量少吃油膩、甜膩、寒涼食物。
對(duì)于寶寶消化不良的的調理(lǐ),益生菌制劑對(duì)嬰幼兒消化不良也(yě)有着很(hěn)好(hǎo)的治療作(zuò)用(yòng),例如小(xiǎo)黃盒媽咪愛益生菌。媽咪愛中含有的枯草杆菌R179和(hé)屎腸球菌R026能(néng)夠協同作(zuò)用(yòng),恢複腸道(dào)正常菌群狀态,增強腸道(dào)功能(néng),促進腸道(dào)對(duì)營養物質的消化、吸收,并能(néng)抑制腸内緻病菌,減少毒素的産生和(hé)吸收,重建腸道(dào)的天然生物屏障,有效恢複和(hé)保護腸道(dào)健康。媽咪愛益生菌中還有多種微量元素和(hé)維生素,更能(néng)促進寶寶生長發育。
值得注意的是,培養孩子的合理(lǐ)飲食,建立良好(hǎo)的飲食習慣是需要全家人共同努力,一定幫助孩子形成規律的飲食習慣,會(huì)讓孩子終身受益,家長一定要重視(shì),不要掉以輕心。