蘇州保姆公司 坐(zuò)月子期間，産媽需注意哪些(xiē)事(shì)項

  孕期，孕媽身體各個器官各項機都受到(dào)不同程度的影響，所以在分娩後需要好(hǎo)好(hǎo)調理(lǐ)坐(zuò)月子，這(zhè)樣身體才能(néng)恢複到(dào)孕前狀态。但(dàn)是坐(zuò)月子期間，也(yě)有很(hěn)多需要注意的事(shì)項。

  1.産後需馬上(shàng)哺乳

  生完孩子後的兩小(xiǎo)時(shí)産媽就可以給寶寶哺乳了(le)。對(duì)于沒有乳汁的産媽來(lái)說，喝下(xià)奶湯不如寶寶的吸吮，因爲吸吮能(néng)刺激乳汁分泌的。如果3天之内，沒有給寶寶哺乳，母乳産量将會(huì)大(dà)大(dà)減少。因此，寶寶在生下(xià)來(lái)的兩小(xiǎo)時(shí)，産媽就要給寶寶哺乳，刺激乳房分泌乳汁。

  2.月子期間需補鈣

  有些(xiē)産媽在生完孩子後，會(huì)感覺這(zhè)裏疼痛那裏疼痛。這(zhè)些(xiē)都是正常現(xiàn)象，因爲分娩時(shí)，身體分泌松弛素幫助胎兒順利出生。另外(wài)一方面，由于哺乳需要，鈣都給了(le)孩子，産婦自(zì)身缺鈣。産媽需要及時(shí)給自(zì)己補鈣，這(zhè)不僅是滿足産媽的需求，也(yě)是滿足寶寶的需求。

  3.不要穿太多

  不管什(shén)麽季節坐(zuò)月子，家裏老(lǎo)人都會(huì)讓産媽穿很(hěn)多，爲的就是不落下(xià)月子病。但(dàn)懷孕期間，孕媽體内留有很(hěn)多積液，需要排出體外(wài)，最好(hǎo)的途徑就是通過汗液排出。産媽生完孩子後，易出汗，就算(suàn)是在寒冷冬季也(yě)會(huì)出汗，因此，産媽不要過得太過嚴實，衣服最好(hǎo)穿寬松舒适的，易吸汗，但(dàn)也(yě)要勤洗勤換。

  4.盡早下(xià)床活動

  生完孩子後，産媽身體變得非常疲憊，需要好(hǎo)好(hǎo)休息。但(dàn)是對(duì)于順産的媽媽來(lái)說，術後兩小(xiǎo)時(shí)就能(néng)下(xià)床走動。剖腹産的産媽雖然要卧床休息，但(dàn)3天以後就能(néng)下(xià)床活動，爲的是讓惡露盡快(kuài)排出體外(wài)。

  5.月子期間可以吹空(kōng)調

  有些(xiē)産媽是在炎熱夏季分娩的，但(dàn)是卻不能(néng)開(kāi)空(kōng)調電風(fēng)扇，窗戶也(yě)不能(néng)開(kāi)。在以前，可能(néng)沒有條件所以無法使用(yòng)降溫設備。但(dàn)現(xiàn)在有條件了(le)，應該把室溫調到(dào)身體舒适的程度，坐(zuò)月子是爲了(le)讓身體更好(hǎo)的恢複，而不是活受罪。

  坐(zuò)月子是爲了(le)讓産媽身體得到(dào)更好(hǎo)的恢複，而不是讓身體變得更糟。坐(zuò)月子還有很(hěn)多注意的地方，不單單是上(shàng)面介紹的這(zhè)些(xiē)。對(duì)于不利于身體恢複的事(shì)情，産媽千萬堅持住，不要去做。同時(shí)産媽要學會(huì)調整飲食，适當運動，保證睡眠，這(zhè)都有利于身體恢複。