育兒必備 寶寶冬季感冒“排雷”寶典

　　冬季是兒童感冒的高(gāo)發季，寒冷的天氣外(wài)加寶寶抵抗力弱，給“病毒君”提供了(le)入侵的最佳條件。正所謂“傷”在寶身，痛在娘心。看(kàn)到(dào)孩子喘氣不通暢，流着鼻涕難受的樣子，媽媽們備受煎熬。部分家長會(huì)急于用(yòng)藥幫助孩子控制，或者使用(yòng)一些(xiē)長輩講述的偏方，以希望盡快(kuài)達到(dào)控制感冒發展的目的。但(dàn)其實，錯誤的處理(lǐ)方法反而容易拖延病情，給難受的孩子雪上(shàng)加霜。

　　排雷寶典第一招：感冒慎用(yòng)消炎藥

　　心急如焚的父母，總是盼望孩子趕緊好(hǎo)起來(lái)，于是拿出消炎藥一股腦(nǎo)的往孩子嘴裏塞。殊不知(zhī)所謂的消炎藥其實是抗生素，隻能(néng)對(duì)抗細菌，無法抑制病毒。濫用(yòng)抗生素反而會(huì)破壞人體正常菌群平衡，進而影響免疫功能(néng)，對(duì)疾病恢複不利，還會(huì)增加細菌耐藥性，影響未來(lái)健康。

　　其實80-90%的感冒是病毒引起的，屬于自(zì)限性疾病，一般曆經7～14天就可以康複。從(cóng)某種意義上(shàng)說，孩子的免疫力也(yě)會(huì)在這(zhè)個過程中得以增強，因此家長大(dà)可不必驚慌。

　　排雷寶典第二招：對(duì)強制退燒說“不”

　　退熱的目的是爲了(le)提高(gāo)孩子的舒适度，家長不能(néng)隻是爲了(le)退熱而讓寶寶服用(yòng)退熱藥。當孩子體溫未達到(dào)38.5度，精神仍然非常好(hǎo)，無任何不适表現(xiàn)時(shí)無需服用(yòng)退熱藥。但(dàn)當孩子體溫超過38.5度并伴有精神不佳、疲憊、疼痛等不适感，則需及時(shí)給予寶寶退熱藥服用(yòng)。家長們切記不能(néng)僅僅以溫度作(zuò)爲衡量的标準，還要以孩子的精神狀态作(zuò)爲參考依據。

　　終極秘籍：内外(wài)兼顧 打造堅實“免疫防線”

　　想要預防孩子感冒，需要“内外(wài)兼顧”。外(wài)部防護指的是通過外(wài)在切斷病原體傳播、改變病毒環境的方式，例如注意室内環境通風(fēng)、培養孩子洗手習慣等。内部提升則是提高(gāo)孩子自(zì)身的免疫力，建立堅實的“免疫防線”，才能(néng)更好(hǎo)的抵抗“外(wài)敵侵襲”，助力寶寶冬季少感冒。

　　想要寶寶擁有強大(dà)的免疫系統，補充維生素AD尤爲關鍵。維生素A可通過兩方面的作(zuò)用(yòng)來(lái)影響寶寶的抵抗力，首先它是保持呼吸道(dào)粘膜上(shàng)皮細胞完整性的重要物質，結構完整、功能(néng)健全的粘膜能(néng)夠有效防禦外(wài)來(lái)病菌的侵襲；其次，維生素A還可直接影響人體的免疫系統，有助于提高(gāo)免疫細胞活性、促進抗體生成。當寶寶體内缺乏維生素A時(shí)，會(huì)導緻呼吸道(dào)、消化道(dào)粘膜上(shàng)皮細胞組織結構受到(dào)損傷，使得病毒和(hé)細菌趁虛而入，增加寶寶患感冒等疾病的風(fēng)險。補充維生素A的同時(shí)補充維生素D能(néng)夠激活免疫系統中“休眠”的T細胞，發現(xiàn)并殺死入侵人體的緻病源。

　　有研究表明(míng)，兒童反複呼吸道(dào)感染、重症肺炎等疾病均與體内維生素AD水(shuǐ)平低(dī)有關。但(dàn)我國屬于維生素A中度缺乏國家，臨床調查數據顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高(gāo)達50%以上(shàng)，6個月以内小(xiǎo)嬰兒缺乏率更是接近80%，而新生兒出生後就有高(gāo)達94%的比例存在維生素A水(shuǐ)平不足，而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。因此，我國醫(yī)生建議(yì)0-3歲的寶寶應每日服用(yòng)維生素AD（如伊可新維生素AD滴劑），對(duì)增強寶寶抵抗力，預防感冒非常關鍵。

　　提高(gāo)免疫力并非一朝一夕的事(shì)，媽媽們應該從(cóng)細節做起，培養孩子健康的飲食和(hé)生活習慣，并從(cóng)根源抓起，持之以恒地爲寶寶補充維生素AD，讓孩子不愛生病，健康成長。