蘇州育嬰師 寶寶這(zhè)幾種異常表現(xiàn)，原來(lái)都是營養失衡惹的禍！

　　對(duì)于正處于黃金(jīn)生長期的寶寶而言，如果營養攝入不全面或不均衡，不僅影響正常的生長發育，還很(hěn)可能(néng)會(huì)爲其成年播下(xià)疾病的種子。事(shì)出反常必有妖，如果寶寶的營養狀況出現(xiàn)問題，一定是有迹可循的。以下(xià)這(zhè)幾種常見的“異常”表現(xiàn)，又是怎麽一回事(shì)呢(ne)？快(kuài)跟着小(xiǎo)編一起去看(kàn)看(kàn)吧！

　　便秘口臭來(lái)襲--腸胃“亮(liàng)紅(hóng)燈”

　　寶寶的腸胃功能(néng)尚未發育完全，消化吸收能(néng)力遠不如成人，如果出現(xiàn)偏食、挑食，或者經常吃油炸、辛辣等重口味食物，缺少蔬菜水(shuǐ)果等綠色食物的補給，就很(hěn)有可能(néng)因腸胃負擔過重出現(xiàn)消化不良、便秘等健康問題。長此以往，還會(huì)緻使大(dà)量毒素在寶寶體内堆積，無法正常排出，進而出現(xiàn)口臭。因此，如果孩子出現(xiàn)了(le)這(zhè)兩種症狀，請(qǐng)及時(shí)補充蔬菜水(shuǐ)果，增加膳食纖維的攝入，調節腸道(dào)機能(néng)正常運轉。此外(wài)，在家裏備一些(xiē)嬰幼兒專用(yòng)的益生菌粉（如伊兒暢、伊兒樂）也(yě)是有必要的，通過增加腸道(dào)内有益菌的數量，來(lái)維持腸道(dào)菌群平衡，使寶寶的腸道(dào)暢通無阻。

　　身高(gāo)不如意--AD“不在線”

　　“大(dà)長腿”人人稱羨，卻不是人人都有這(zhè)份幸運。當寶寶的身高(gāo)發育不盡如人意時(shí)，很(hěn)多家長第一反應就是“缺鈣”了(le)。鈣是構成骨骼和(hé)牙齒的主要成分，但(dàn)它的作(zuò)用(yòng)是讓骨骼變硬，對(duì)身高(gāo)增長卻沒有直接的作(zuò)用(yòng)。如果光顧着補鈣，對(duì)身高(gāo)發育和(hé)骨骼生長起關鍵作(zuò)用(yòng)的維生素AD卻始終“不在線”，那就白(bái)白(bái)做了(le)無用(yòng)功。尤其是維生素A，它對(duì)寶寶的身高(gāo)增長可是第一大(dà)功臣，不但(dàn)能(néng)促進骨骼生長的源頭--骨骺端軟骨細胞的增殖和(hé)分化，提高(gāo)四肢長骨的生長速度（身高(gāo)取決于長骨的生長），對(duì)蛋白(bái)質生物合成和(hé)生長激素、甲狀腺激素的分泌也(yě)能(néng)起到(dào)促進作(zuò)用(yòng)，這(zhè)些(xiē)都是影響身高(gāo)水(shuǐ)平的重要因素。在身高(gāo)這(zhè)件事(shì)上(shàng)，維生素D也(yě)扮演着重要的角色，它可以促進鈣質吸收，促進骨骼礦化，爲骨骼生長打下(xià)堅實的基礎，如果沒有維生素D的參與，人體對(duì)鈣質的吸收率則不足10%，結果就是骨骼發育異常，生長發育受限。

　　維生素AD如此重要，可我國兒童維生素AD的缺乏問題卻非常嚴峻。維生素A缺乏是世界衛生組織已經确認的四大(dà)營養缺乏病之一，特别是發展中國家十分普遍，而維生素D的缺乏是全球性的問題。我國屬于維生素A中度缺乏國家，0-6歲兒童維生素A整體缺乏率高(gāo)達50%以上(shàng)，而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。考慮到(dào)我國維生素AD的缺乏現(xiàn)狀，國内權威指南建議(yì)新生兒出生後應及時(shí)補充維生素AD制劑（如伊可新），對(duì)于中國寶寶，每日額外(wài)小(xiǎo)劑量補充維生素AD優于大(dà)劑量補充方案（即每半年補充10-20萬單位維生素A）以及單純補充維生素D的方案，通過維生素AD的協同作(zuò)用(yòng)來(lái)促進骨骼發育和(hé)提高(gāo)自(zì)身免疫功能(néng)，兼顧視(shì)覺發育和(hé)造血功能(néng)，起到(dào)1+1＞2的補充效果。

　　體重不達标--飲食“不及格”

　　寶寶的體重也(yě)是家長的重點關注對(duì)象，同時(shí)也(yě)是孩子營養健康與否的判斷标準之一。通常情況下(xià)，如果孩子的體重低(dī)于同齡兒童參考值的15~25%，說明(míng)孩子有輕微營養不良；低(dī)于25~35%，說明(míng)中度營養不良；低(dī)于35~40%，則是重度營養不良的表現(xiàn)。造成寶寶體重不達标的原因有很(hěn)多，比如母乳不足時(shí)沒有及時(shí)添加配方奶、寶寶6個月以後沒有及時(shí)添加輔食、追着喂或偏食挑食等不良飲食習慣、零食攝入太多等，具體原因家長可根據寶寶喂養情況一一排查，并進行針對(duì)性的措施。

　　舉止變化無常--營養“拉警報(bào)”

　　如果孩子在某一段時(shí)間内情緒或行爲變化無常，且排除了(le)外(wài)在因素影響，那可能(néng)意味着體内缺乏某一種或多種營養素。比如，當寶寶缺鐵(tiě)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、注意力無法集中的現(xiàn)象，此時(shí)可以在飲食中增加含鐵(tiě)量高(gāo)的食物，并及時(shí)補充鐵(tiě)劑，同時(shí)還應配合維生素A和(hé)維生素C的補充，以提升鐵(tiě)的吸收和(hé)利用(yòng)；缺維生素B1時(shí)則會(huì)暴躁易怒，可适當吃點粗糧；若夜間持續出現(xiàn)磨牙、盜汗、夜驚、夜醒等，則可能(néng)是寶寶體内缺鈣或缺乏維生素D的信号；若出現(xiàn)了(le)異食癖，大(dà)多是缺鋅……當然，這(zhè)些(xiē)異常隻是表征，寶寶是否缺乏某種營養，需要更确切的診斷。

　　營養補充是關乎孩子一生的重要課題，我們準備的越充分，越向科學靠攏，孩子的健康與未來(lái)就多一份保障，少一份遺憾！