後悔停止母乳喂養，該如何重新開(kāi)始？
許多女性發現(xiàn)母乳喂養困難，在計(jì)劃之前就停止了(le)。一些(xiē)女性爲此松了(le)一口氣，也(yě)有些(xiē)人對(duì)此表示遺憾。
如果你(nǐ)後悔停下(xià)來(lái)，即使你(nǐ)不再有母乳，你(nǐ)也(yě)可以再試一次。可能(néng)還有希望，即使你(nǐ)已經幾周或幾個月沒有母乳喂養了(le)。
從(cóng)新型冠狀病毒肺炎到(dào)生病的嬰兒
由于種種原因，一些(xiē)女性想要重新開(kāi)始母乳喂養。有些(xiē)嬰兒适合食用(yòng)嬰兒配方奶粉；或孩子生病了(le)，他(tā)們的母親想給他(tā)們母乳幫助他(tā)們康複。
自(zì)新型冠狀病毒肺炎大(dà)流行開(kāi)始以來(lái)，母親們就希望重新開(kāi)始母乳喂養，因爲她(tā)們想保護自(zì)己的嬰兒不受感染，或者擔心嬰兒配方奶粉的供應。
事(shì)實上(shàng)，所有的母親都可以嘗試。由于某些(xiē)醫(yī)學原因，隻有少數健康狀況使母乳喂養不可取。
成功與否在于你(nǐ)是不是想做，因爲如果你(nǐ)的心不在其中，它是不可能(néng)成功的。
怎樣才能(néng)重新開(kāi)始母乳喂養？
當你(nǐ)停止母乳喂養時(shí)，母乳中的一種蛋白(bái)質會(huì)向你(nǐ)的乳房發出停止産奶的信号。母乳産量的下(xià)降通常需要數周時(shí)間。
如果你(nǐ)的乳房裏還有一些(xiē)母乳，你(nǐ)可以開(kāi)始重建你(nǐ)的供應，盡可能(néng)多地從(cóng)你(nǐ)的乳房中取出母乳。如果你(nǐ)的寶寶還願意喝的話(huà)，你(nǐ)可以用(yòng)母乳喂養，或者用(yòng)手或用(yòng)吸奶器來(lái)喂奶。
如果你(nǐ)的乳房不再産奶，你(nǐ)可以通過放(fàng)松來(lái)恢複供應。
首先，你(nǐ)需要經常刺激你(nǐ)的乳頭，鼓勵你(nǐ)的寶寶吮吸你(nǐ)的乳房或使用(yòng)吸奶器。這(zhè)會(huì)觸發一種名爲催乳素的激素的釋放(fàng)，這(zhè)種激素會(huì)在你(nǐ)的乳房中形成産奶結構，從(cóng)而開(kāi)始産奶。一旦乳汁開(kāi)始分泌，從(cóng)乳房中排出的乳汁會(huì)讓你(nǐ)的乳房産生更多的乳汁。
如果你(nǐ)的寶寶願意吸吮，頻率越高(gāo)，對(duì)你(nǐ)的乳房發育和(hé)重新開(kāi)始産奶的信息就越強烈。
在寶寶吮吸的時(shí)候，給他(tā)們提供額外(wài)的乳汁可以幫助他(tā)們更長時(shí)間地吮吸。母乳喂養補充劑是一個帶有管子的容器，可以将分泌的母乳或配方奶粉輸送到(dào)你(nǐ)的乳頭。當你(nǐ)的寶寶吸吮母乳時(shí)，牛奶會(huì)通過管子吸入寶寶的嘴裏。
如果你(nǐ)的寶寶已經習慣奶瓶，你(nǐ)可以用(yòng)吸奶器刺激乳頭，排出乳房中的乳汁。然後你(nǐ)可以用(yòng)奶瓶或杯子給寶寶喂奶。
恢複需要多長時(shí)間？
你(nǐ)可以在幾天或幾周内開(kāi)始産奶。這(zhè)取決于你(nǐ)的寶寶從(cóng)上(shàng)次母乳喂養到(dào)現(xiàn)在有多長時(shí)間了(le)，你(nǐ)多久刺激一次乳頭。
如果你(nǐ)的寶寶願意哺乳，在最初的幾個星期裏，你(nǐ)需要在24小(xiǎo)時(shí)内至少母乳喂養8次，才能(néng)開(kāi)始産奶并增加乳汁供應。
如果你(nǐ)的寶寶還沒有準備好(hǎo)吸奶，雙邊電動吸奶器比單邊的電動或手動吸奶器更有效。你(nǐ)需要在24小(xiǎo)時(shí)内使用(yòng)泵10到(dào)20分鐘(zhōng)，6到(dào)8次。
乳房越空(kōng)，它們接收到(dào)的制造更多母乳的信息就越強烈。
你(nǐ)也(yě)可以向醫(yī)生詢問是否使用(yòng)藥物來(lái)增加你(nǐ)身體分泌的催乳素，這(zhè)可以使你(nǐ)的泌乳更快(kuài)一些(xiē)。
有用(yòng)嗎？
如果你(nǐ)的寶寶願意頻繁地吮吸，這(zhè)個過程可以很(hěn)簡單。但(dàn)有些(xiē)母親會(huì)覺得很(hěn)有挑戰，例如要花(huā)費大(dà)量的時(shí)間、精力才能(néng)讓寶寶重新接受母乳。
來(lái)自(zì)家人和(hé)朋友的實際支持，比如做飯、幫你(nǐ)做家務、或者在你(nǐ)有事(shì)的時(shí)候支持你(nǐ)，這(zhè)些(xiē)都會(huì)讓這(zhè)個過程變得容易得多。
