蘇州保姆告訴你(nǐ)： 生活中的這(zhè)些(xiē)習慣，會(huì)損害寶寶免疫力！

  寶寶免疫力差容易生病，實際上(shàng)是因爲有些(xiē)沒有育兒經驗的寶爸(bà)寶媽陷入了(le)誤區(qū)。今天小(xiǎo)編将爲寶爸(bà)寶媽們科普一些(xiē)關于寶寶免疫力的誤區(qū)，幫助家長們躲避誤區(qū)，提高(gāo)寶寶免疫力。

  破壞寶寶抵抗力的四種行爲：

  1、斷奶後營養沒有跟上(shàng)

  寶寶的成長發育需要要充足的營養補充寶寶所需，如果寶寶營養缺失，會(huì)導緻寶寶免疫力降低(dī)，抵抗力下(xià)降，更加容易生病。

  母乳中含有豐富乳鐵(tiě)蛋白(bái)，母乳喂養的時(shí)候，寶寶主要通過母乳吸收豐富營養，滿足寶寶的日常生長發育所需。寶寶斷奶後如果營養沒有跟上(shàng)，很(hěn)可能(néng)造成寶寶營養缺乏，抵抗力下(xià)降。後續的輔食并不能(néng)續上(shàng)寶寶所需要的營養，缺少了(le)乳鐵(tiě)蛋白(bái)和(hé)全面均衡的營養，則不利于寶寶的生長發育。

  建議(yì)：寶寶雖然斷奶，但(dàn)是寶寶仍需要補充乳鐵(tiě)蛋白(bái)，寶媽可以爲寶寶選擇含乳鐵(tiě)蛋白(bái)的配方奶粉，有助于幫助寶寶補充營養，提高(gāo)抵抗力。除此之外(wài)，寶寶6個月大(dà)之後要開(kāi)始補充鐵(tiě)元素保證寶寶的營養均衡。

  2、寶寶睡眠不足

  夜間是寶寶生長發育的關鍵時(shí)期，充足的睡眠能(néng)夠保證寶寶的身體免疫系統正常運作(zuò)。如果寶寶晚睡、睡眠時(shí)間不足、睡眠質量差的，長期以往，會(huì)導緻寶寶的免疫力下(xià)降，不足以抵抗細菌、病毒的侵襲。

  建議(yì)：一般來(lái)說，剛出生的寶寶每天睡眠時(shí)間應該保持在16-20小(xiǎo)時(shí)左右；1-3個月的寶寶每天睡16個小(xiǎo)時(shí)左右；4-12個月的寶寶睡眠時(shí)間在14-15小(xiǎo)時(shí)；滿3歲前一般保持在12-13小(xiǎo)時(shí)左右。

  寶寶的良好(hǎo)睡眠需要舒适的睡眠環境，所以寶爸(bà)寶媽要爲寶寶營造良好(hǎo)的睡眠環境。比如，給寶寶準備睡袋，睡袋不僅可以保證寶寶的溫暖，以免不着涼，還能(néng)給與寶安全感，提高(gāo)寶寶的睡眠質量。

  3、長時(shí)間不活動

  提高(gāo)寶寶抵抗力的一大(dà)妙招就在于讓寶寶定期多活動。寶寶和(hé)大(dà)人一樣，如果長時(shí)間不活動就會(huì)使寶寶的免疫力下(xià)降。

  建議(yì)：小(xiǎo)寶寶趴、爬都有利于寶寶的鍛煉，活動寶寶四肢，培養寶寶的運動能(néng)力。寶寶健身架十分專業也(yě)有利于寶寶做一些(xiē)更大(dà)的動作(zuò)進行鍛煉。