蘇州育嬰師 你(nǐ)知(zhī)道(dào)嗎？母乳雖好(hǎo)但(dàn)也(yě)有營養缺口！

　　家長們都知(zhī)道(dào)，母乳喂養是最适合寶寶的喂養方式，母乳中不僅含有豐富的蛋白(bái)質、脂肪，還含有雙歧因子、乳鐵(tiě)蛋白(bái)、牛磺酸、核苷酸、DHA等營養元素，以及充足的免疫球蛋白(bái)，對(duì)寶寶的生長發育益處多多，還能(néng)提高(gāo)寶寶的抗病能(néng)力，促進寶寶大(dà)腦(nǎo)發育……母乳無可替代，是寶寶的最佳食物，但(dàn)這(zhè)并不能(néng)說明(míng)母乳就是萬能(néng)的。

　　拒絕坐(zuò)井觀天，打破母乳萬能(néng)說

　　純母乳喂養的寶寶所獲得的營養全部來(lái)自(zì)母乳。但(dàn)一項世界多個國家産後15天到(dào)3個月的母乳樣本檢測結果顯示，母乳中維生素A的平均濃度在297~825μg/L之間，荟萃分析濃度平均值爲444.0±114.6μg/L，其中中國母乳樣本的維生素A含量隻有297μg/L，遠低(dī)于全球平均水(shuǐ)平。

　　出現(xiàn)這(zhè)樣的差距，主要由膳食結構和(hé)飲食習慣造成，WHO數據顯示，中國孕婦維生素A缺乏問題非常突出，處于重度缺乏水(shuǐ)平，孕期和(hé)産後營養不足勢必導緻母乳維生素A含量不足，這(zhè)也(yě)是導緻中國嬰幼兒人群維生素A缺乏的主要原因之一。此外(wài)，母乳中維生素D的含量也(yě)很(hěn)低(dī)。所以，中國寶寶僅憑母乳無法獲得充足的維生素A和(hé)維生素D，寶寶出生後必須要額外(wài)補充。

　　母乳缺乏營養，寶寶如何補充？

　　家長都知(zhī)道(dào)，寶寶生命早期1000天的營養對(duì)其一生的健康至關重要，不但(dàn)影響孩子的生長發育，還會(huì)增加成年期多種疾病的發生風(fēng)險。維生素A又被稱爲“抗感染維生素”，維持着皮膚和(hé)粘膜上(shàng)皮細胞的完整性，充足的維生素A可以讓寶寶擁有更強的抵抗力，此外(wài)，對(duì)預防幹眼症、夜盲症、缺鐵(tiě)性貧血等疾病的發生也(yě)有重要作(zuò)用(yòng)，還能(néng)促進骨骼和(hé)牙齒發育，促進身高(gāo)增長，預防齲齒，是寶寶生長過程中不可或缺的重要營養元素。而維生素D能(néng)促進鈣吸收及新骨生成，預防佝偻病，同樣不能(néng)忽視(shì)。

　　但(dàn)中國屬于維生素A中度缺乏國家，營養調查數據顯示，我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高(gāo)達50%以上(shàng)，6個月以内小(xiǎo)嬰兒缺乏率更是接近80%。與此同時(shí)，我國嬰幼兒維生素D缺乏率也(yě)不容忽視(shì)，0~3歲嬰幼兒超過50%缺乏維生素D。

　　由于我國嬰幼兒維生素AD缺乏問題嚴峻，2019年《嬰幼兒喂養與營養指南》中指出，寶寶出生要盡早補充維生素AD。根據《維生素A缺乏的診斷、治療及預防》、《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝偻病防治建議(yì)》、《中國國家處方集（兒童版）》建議(yì)：新生兒從(cóng)出生起應每天口服維生素AD制劑來(lái)補充母乳中所缺乏的維生素AD，且明(míng)确推薦嬰幼兒每日所補充維生素AD的量爲維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并持續補充到(dào)寶寶三歲，最好(hǎo)是青春期。所以，家長需要在寶寶出生後及時(shí)給寶寶補充維生素AD制劑（如伊可新維生素AD滴劑），才能(néng)使寶寶的身體有充足的營養。

　　孩子生長發育的關鍵期，母乳非常重要，但(dàn)也(yě)有營養缺口，家長要及時(shí)了(le)解寶寶的身體狀況，科學喂養，及時(shí)補充維生素AD，才能(néng)讓寶寶有一個健康美(měi)好(hǎo)的未來(lái)。