蘇州月嫂 準媽媽有“臭脾氣”對(duì)胎寶寶害處多

  有不少女性在懷孕前溫柔可人，可是懷孕後卻脾氣見長，喜怒無常的變化經常讓準爸(bà)爸(bà)們叫苦連天。爲什(shén)麽在懷孕後，女性的脾氣會(huì)發生這(zhè)麽大(dà)的轉變呢(ne)？要知(zhī)道(dào)，脾氣大(dà)傷害的不光是自(zì)己和(hé)親人，還會(huì)影響到(dào)胎寶寶啊！

  爲什(shén)麽懷孕後女性脾氣見長？

  懷孕會(huì)讓女性的身體出現(xiàn)各種變化，除此之外(wài)，内心承受的壓力也(yě)比孕前明(míng)顯增多。所以脾氣上(shàng)的改變也(yě)是一種正常的變化。

  4到(dào)12周：情緒不穩定期

  4到(dào)12周是孕早期，在此階段，準媽媽一方面要承受妊娠反應帶來(lái)的影響，另一方面還要适應身份上(shàng)的變化。這(zhè)種身體和(hé)心理(lǐ)上(shàng)的負擔一時(shí)間讓準媽媽難以适應和(hé)接受，難免會(huì)出現(xiàn)情緒不穩定的情況。

  16到(dào)32周：逐漸适應期

  早孕反應在此時(shí)期已經逐漸消失了(le)，妊娠反應所帶來(lái)的負擔已經排除。而且經曆了(le)孕早期，準媽媽在這(zhè)一階段已經可以接受自(zì)己的新角色，但(dàn)新的壓力也(yě)随之形成，那就是時(shí)刻擔心胎寶寶的健康。

  32到(dào)40周：過渡負荷期

  到(dào)了(le)孕晚期胎寶寶在迅速發育，這(zhè)給準媽媽的身體帶來(lái)不小(xiǎo)的負擔。而且很(hěn)快(kuài)就要面對(duì)分娩，這(zhè)難免會(huì)讓準媽媽變得緊張，焦慮，激動。這(zhè)種思想壓力的增大(dà)，就成了(le)準媽媽喜歡發脾氣的誘因。

  準媽媽發脾氣對(duì)胎寶寶的影響

  孕婦脾氣大(dà)，會(huì)導緻胎兒過度活躍，甚至是發育遲緩。各種不良的情緒會(huì)影響準媽媽的内分泌，紊亂的内分泌會(huì)讓胎動的次數更加頻繁，這(zhè)會(huì)直接影響胎兒大(dà)腦(nǎo)發育，甚至可誘發胎兒高(gāo)血壓，腎功能(néng)紊亂的一些(xiē)問題。

  準媽媽如果在孕期經常有緊張的情緒，胎寶寶的器官及身軀的發育都會(huì)受到(dào)限制，造成胎兒發育遲緩。在孕晚期時(shí)，準媽媽的情緒因素是造成胎兒發育遲緩的主要原因。

  孕婦怎樣控制自(zì)己的脾氣？

  溝通交流，放(fàng)松自(zì)我

  準媽媽在孕期脾氣大(dà)，應該有意識的學會(huì)自(zì)我控制。另外(wài)可以和(hé)家人朋友經常坐(zuò)在一起聊聊天，要注意避免和(hé)負面情緒多的人多接觸，隻有積極樂觀的人才會(huì)使準媽媽受到(dào)良好(hǎo)的熏染。另外(wài)，聽輕松愉悅的音(yīn)樂，散散步也(yě)可以讓準媽媽的心情更加放(fàng)松。

  逛街購物釋放(fàng)情緒

  買買買是所有女性釋放(fàng)情緒的最佳方式，當然也(yě)包括準媽媽。所以如果心情不好(hǎo)，不妨約上(shàng)閨蜜，一起逛逛街，這(zhè)樣就會(huì)轉移對(duì)消極情緒的注意力，購物之後心情大(dà)好(hǎo)。準媽媽應注意逛街的時(shí)間不要太長，另外(wài)不要選擇出行高(gāo)峰時(shí)間段逛街。

  保證睡眠堅持午休

  人們越是睡眠質量差，脾氣越是暴躁。所以準媽媽應該有規律的作(zuò)息時(shí)間，保證充足的睡眠，每天都早睡早起，中午堅持午休，可以緩解暴躁的脾氣。

  準爸(bà)爸(bà)應該了(le)解的是，準媽媽在孕期脾氣大(dà)并非是主觀行爲。所以準爸(bà)爸(bà)和(hé)家人應該充分體諒準媽媽，并在适當的時(shí)機給予準媽媽溫柔的寬慰，千萬不要和(hé)準媽媽對(duì)着幹哦。